レモングラス

おはよう〜！

今朝もお日様は元気に輝いています
暑さはうんざりですが
陽の光は嫌いでは有りませんから
朝は少し爽やかな風と共に
この光を楽しんでいる王妃が居ます！！

一見、ススキのように見えるこの姿
レモングラスで御座います
全草からレモンのような爽やかな香りがします
これはシトラールという成分が含まれる為で
柑橘系の果物や生姜、山椒などに含まれる
成分と同じ物です

この成分にはリラックス効果やリフレッシュ効果
が有ると言われ集中力や気力を増殖させる
などという効果が有るそうです

またレモンの香りは心身の疲れを癒やし
集中力を高め
そして、食欲不振や消化不良にも良いとか・・・
外国では風邪や喘息、リンパの流れをよくして
新陳代謝を良くする作用もあり
殺菌作用もあるとも言われています

いやいや、やはりハーブにはいろいろと
身体に良い物沢山有る物です
この葉を乾燥させ保存すればいつでも
使うこと出来ます
王妃は生の葉を３㎝程に刻み
ポットに入れ沸騰したお湯をいれて
ハーブティーでいただきます
綺麗なレモン色に成ったら飲み頃
お風呂に入れてもいいですよ
とてもリラックス出来ますし
殺菌効果も有りますからね・・・！！
あっ、お茶は冷たく冷やしても美味しいですよ！

さてさて
王妃もちょっとイライラしますから
今日はレモングラスティーでも飲んで
リラックスいたしますかね〜！
そろそろ夏休みでも取りますかな！？

さて
今日も頑張りましょう〜！
イライラしたって何も変わりやしない
自分は自分、変わりはしない
だから今、この場所にいる
自分の欠点認めなければ
同じ事の繰り返し
目を背けていたって前には進めない
きれい事ばかり言ったって現実は免れない
甘えるな！！・・・自分

じゃ　行ってらっしゃい！
　分かっていてあえてしてんだよ！
　何のため？
　それも分からないよね！？
　良い一日を・・・！<(_