今夜の王妃の一人ご飯にございます〜！

こんばんは〜！
そしてお帰りなさい！
　
今日は一日爽やかなよいお天気でした！
鵜生形にはちょっと雲も多く成って来ましたが
雨を降らすような雲ではありません。
今日は昨日より気温も高く、本当に
過ごしやすい一日でした！！

　
　
今夜は王妃の一人ご飯をば！！
とは言っても、良く作るサラダご飯ですけどね。
今回はいつもの通り酢飯に白ごまを振り
そして王様のお弁当に利用した
ローストビーフの残りを細長く切り
ベビーリーフを山ほど載せて、その上に
載せました！そしてラディッシュの代わりに
すり下ろしショウガ、でローストビーフソースを
掛けて、全体を混ぜていただきます。
後はクノールのカップスープ
これはプレミアムのクラムチャウダーです！
デザートは写ってないけどシャインマスカットを
5粒ほど・・・以上でした！
最近はこんな簡単な料理がお気に入りv
でもね、ローストビーフはかなりの
絶品だったので美味しかったですよ〜！！(o^-^o)
　
　
さてさて
今夜は「高橋直純のトラブルメーカー」が
東北放送にて24:00〜、そして
岐阜放送（ギフちゃん）にては24:30〜の
放送と成ります！
またいつものようにその後YouTubeでの
配信もされますので是非お聞きに成って下さいね！
ただ今トラメカは655回目に成りますが
700回を目指して頑張る直さん、スタッフ
そしてリスナーさん。
700回を迎えるのは来年の夏頃に成りますが
何やらスタッフさんは700キロの
ウォーキングに挑戦し始めたそうですよ！
そんな話も楽しいトラメカスタッフブログ
こちらもご覧戴けたらトラメカがまた一つ
楽しめますよ！！今夜もご一緒に！
　
さて
今日も一日お疲れさまでした〜！
朝はとっても気分も体調も良かったのですが
やはり夕方に成るととても疲れるし
腰の痛みも出て来ますね。。。
最近はなるべく早寝、早起きを目指しては居ますが
早く寝ると4時位に目が覚めて
余計に調子が。。。長年の習慣は
なかなか帰るのは大変で御座いまする。アハ
さ、今夜も良い睡眠を目指しましょう！
　
では　おやすみなさい！
　あまり神経質に考えない方がいいね！？
　無理はしないんだよ〜！
　今日もお疲れさん、オヤスミ！・・・( ･∀･)つ旦~~